![](https://www.mjc-saix.fr/wp-content/uploads/2014/08/yoga.jpg)
Lundi de 9h45 à 10h45
Méthode qui permet d’activer notre bien-être et nos potentiels pour accueillir les défis du quotidien avec sérénité.
Pratiquée en groupe, elle allie respiration, décontraction musculaire, visualisation, méditation.
Lundi de 9h45 à 10h45
Méthode qui permet d’activer notre bien-être et nos potentiels pour accueillir les défis du quotidien avec sérénité.
Pratiquée en groupe, elle allie respiration, décontraction musculaire, visualisation, méditation.