La sophrologie pour enfant est une méthode douce qui aide les enfants à mieux gérer leurs émotions, leur stress et leur attention grâce à des exercices simples de respiration, de relaxation, de visualisation et de mouvements.

Contrairement à une thérapie, elle n'a pas pour but de soigner une maladie, mais d'aider l'enfant à développer des ressources pour se sentir mieux au quotidien.