Stages réservés aux femmes pour apprendre à se défendre

- Taïso gym d'entretien japonaise
- Techniques Self-défense :
- Apprendre des gestes simples et efficaces
- Améliorer la confiance en soi
- Avoir des conseils de prévention et de mise en garde
- Connaître la loi sur la légitime défense
- Échanger et partager un moment entre femmes