![](https://www.mjc-saix.fr/wp-content/uploads/2014/08/pilates.jpg)
Lundi : 11h15 à 12h15
Mercredi : 8h45 à 9h45 / 11h à 12h / 18h30 à 19h30 / 19h30 à 20h30 (avec ballon)
Vendredi : 9h à 10h / 10h à 11h (avec ballon) / 11h à 12h
Renforcer en douceur les muscles profonds, solliciter son corps et son esprit pour avoir une meilleure posture au quotidien