Stage découverte

SAMEDI 03 JUIN 2023 à 09h30

Sandrine EREMBERT, animatrice Pilates et Zumba, vous propose 2 nouvelles activités en stage découverte : Le STRETCH FLOW et la JAYDANCE

Programme:

9H30 :
Un peu de douceur pour commencer votre samedi matin ?
Venez découvrir le Stretch Flow, un concept chorégraphié qui allie des mouvements d’étirements doux et fluides sur des musiques douces.
Les cours sont accessibles à tous à partir de 12 ans,
Prenez votre tapis et venez vous étirer autrement !

11H00:
Envie de vous défouler et de lâcher prise pendant 1h en brûlant un max de calories?
 » Jay’ la solution! « 
Venez découvrir la Jaydance, un concept tendance à mi-chemin entre la danse et le fitness, basé sur des musiques aux rythmes pop, hiphop, électro-pop et pop-rock .
Les cours sont accessibles à tous à partir de 14 ans, quel que soit votre niveau, l’essentiel est d’aimer bouger, danser sur de la bonne musique et de sourire à la vie.


 5€ le cours d’une heure 
  

Information au 05 63 74 82 29 ou par courriel : accueil@mjc-saix.fr

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