Dimanche 26 mai 2019 de 9h30 à 17h

Dernier stage « bien-être des 4 saisons à la MJC de SAÏX donné par Pamela FATTORINI

Prendre soin de soi en s’initiant aux principes du massage traditionnel thaïlandais « Nouad Boran » et du massage énergétique chinois.

Se pratique au sol, sur un tatami, en tenue souple.

Le Nouad Boran ou Nuad Boran (nom signifiant massage ancien) est une pratique de massothérapie issue de la médecine traditionnelle thaïe. Il a comme objectif la santé préventive en favorisant la détente physique et mentale, et en stimulant la circulation sanguine, énergétique et lymphatique.
Le massage thaï, Nouad Boran, utilise plusieurs techniques de toucher principalement le malaxage, les pressions, les étirements et les mobilisations articulaires. Il se distingue pour son potentiel à réduire les tensions et sa capacité à amener le patient  Les pressions dénouent les tensions et soulagent les douleurs musculaires. Les étirements viennent compléter et amplifier le travail des pressions.
Les massages se pratiquent habillés, assis ou allongés au sol sur un matelas.

Le coût d’un stage est de 80€ (tarif réduit -10% pour bénéficiaire RSA)